寢具推薦 時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
台北隆鼻名醫>
本週熱銷商品:
|
戀香 孟宗竹木紋竹蓆-雙人5尺  |
思美爾 涼夏格紋涼蓆-雙人5尺  |
商品訊息功能:
- 採用高密度泡棉
- 布性柔軟台灣製
- 高級布料針扎棉
- 舒適三線讓您睡得安心
- 寬180x深186x高24公分
商品訊息描述:
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
商品訊息簡述:
| 規格 | 雙人加大6尺 |
|---|---|
| 類型 | 獨立筒床墊 |
| 參考軟硬度 | 偏軟 |
| 床墊線數 | 三線 |
| 長 (公分) | 186 |
| 寬 (公分) | 180 |
| 厚度 (公分) | 24 |
| 1 | 配送注意事項(請仔細閱讀以免損失您的權益) |
| 2 | 如您所在地區為花蓮、台東、外島及偏遠地區（山區、濱海鄉、鎮、村）或全台其它偏遠地區且無下列無法配送之情形，如欲購買本商品，您需支付額外的運費，運費請直接在此賣場加購。 |
| 3 | 如有以下情形，恕無法配送： |
| 4 | 所經道路或空間過於狹隘致商品、車輛無法進入者。 |
| 5 | 空間格局及樓梯大小不適當致商品無法進入者。 |
| 6 | 需吊車及/或吊運服務者(但您可自行安排吊車及吊運服務者除外)。 |
| 7 | 因車趟較少，配送預計需7~14工作天(不含假日)，送貨前物流將與您確認送貨時間。(如遇特殊情況，依實際約定時間為主) |
| 8 | 訂單產生後，24小時內(不含假日)會有專員與您電話聯絡確認訂單，請留意電話。 |
| 9 | 樓梯搬運自5樓以上1層每件+200元搬運費。 |
| 10 | 商品配達時，請當場檢查商品有無缺失，避免造成爭議。 |
| 11 | 如有回收需求，請您自行聯絡當地清潔隊回收處理。 |
| 12 | 於配送完成後，如欲辦理退貨，因加購之運費為已發生之勞動服務，恕無法退還。 |
時尚屋 英式6尺雙人加大經典雙色三線獨立筒彈簧床墊-免組
留言列表